바쁜 워킹맘의 일상은 아이 돌봄, 직장 업무, 집안일까지 쉴 틈 없이 돌아가죠. 이런 상황에서 다이어트는 사치처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 건강한 다이어트는 체중 감량을 넘어, 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣…

워킹맘, 워킹대디에게 직장 어린이집 입소는 육아와 직장 생활의 균형을 찾아주는 중요한 열쇠와 같아요. 복잡하게 느껴지는 입소 조건과 절차, 그리고 우리 아이에게 맞는 보육 환경을 찾는 것이 쉽지 않아 막막하게 …

워킹맘의 하루는 마치 끝없는 마라톤과 같아요. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 퇴근 후 아이를 돌보고, 잠든 아이의 얼굴을 보며 겨우 숨을 돌리는 순간까지, ‘일’과 ‘육아’라는 두 가지 거대한 짐을 동시에 짊어지고…

일과 육아, 가사를 동시에 해내야 하는 워킹맘의 삶은 24시간이 모자랄 정도로 바쁘게 돌아가기 마련이에요. 많은 워킹맘들이 이러한 고된 일상 속에서 결국 번아웃을 경험하며 퇴사를 고민하기도 하죠. 특히 아이가 …